輕鬆的品格教養術

林老師幽默風趣、唱作俱佳，家長們不但有收穫，還很開心地過了 2 個小時~

 

昨天，2A 的學校邀請身兼媽媽、志工、中正大學講師、電台節目主持人的林妙香老師，到學校分享「好品格」。林老師早上教導孩子「什麼是好的品格」，下午和學校老師分享教育學生的策略與方法，晚上就向我們這些家長介紹幾項實用的教養技巧。

從早說到晚，還帶領我們演練幾種「溝通術」。活潑、開朗的林老師散發十足的熱力，演講毫無冷場，這是我們的第 1 項收穫。

 

第 2 項收穫就是演練容易應用的溝通話術，包括：

• 定位援助法（註 1）：人在生氣都是為了之前的事情，所以要幫孩子定位到「當下」，請孩子注視空間的某一點、或者指向某個顏色，當孩子回應時就給予「謝謝」肯定。只要重複幾次，即可穩定情緒、提高專注力。
• 戴尼提（Dianetics，註 2）溝通術：讓孩子學習為了幫助別人而做出改變（例如：用心寫字可以幫助父母不用煩惱、幫助老師省下檢查的時間）。

 

演講時間短，演練又佔去不少時間，因此，我們無緣看見這場演講的全貌（面）。

不過，林老師摘要的精華（點）還是帶來不少啟發，以下無序但是好的教養箴言，就是我的第 3 項收穫：

• 不強迫孩子做出回應，孩子才不會為了應付 or 討好而學習說謊。
• 面對教養問題時，要先解決情緒的問題。並不是等到氣消了，就不用處理問題了；而是氣消了，才能好好處理問題。
• 不要對孩子說：「我對你很生氣」，這種負面、否定會傷害孩子的自信；應該改口說：「我對這件事很生氣」or「 我對這句話很生氣 」，讓孩子知道你是因為「事件」而生氣，而不是針對「人」（孩子）。
• 對於正在生氣/ 難過的孩子，首先要先同理她/ 他的感受，讓她/ 他在情緒上獲得支持（不是評論對、錯）。話術是：「我相信你生氣/ 難過一定有原因」。
• 孩子達不到要求 or 犯錯的原因：一是「資料不足」（例如：孩子不懂，練習當然寫得慢）；二是「資料錯誤」，並不全然是孩子的問題。
• 看電視的建議：不要看新聞（不斷重複傳遞負面訊息）、不要看暴力鄉土劇（劇情太瞎 or 充斥負面教材）、少看電視。
• 人有兩種感受：分析式心靈是理性的，反應式心靈是非理性的。當一個人遭受痛苦時，分析式心靈會關閉、反應式心靈會啟動，接收到的資訊都會和痛苦感受連結在一起，形成負面的非理性印象。例如：孩子被痛打的時候，會把痛苦和當時的責罵聲音、嘲諷語言、鄙視表情、…. 都連結在一起，形成孩子日後內心的不定時炸彈。
• 每個家庭都要有清楚的規範。
• 試著不去做你不喜歡遇到的事情（例如：自己不喜歡別人惡言相向，自己就不會對別人惡言相向）。
• 孩子爭吵時，可以讓孩子自己倒帶重現當時的狀態，但是請孩子想想可以改用哪些新方法來處理
• 給予孩子的物質可以少一點，但是提供的精神要富足一些。
• 不提供零用錢，但是給孩子賺零用錢的機會。例如：在家裡、衣服口袋裡藏一點點零錢，可以讓孩子打掃、洗衣服時找出來，當作孩子的零用錢。
• 對外人都會注意禮貌說謝謝，對待自己家人更應常說謝謝，讓孩子養成感謝的習慣。

 

林老師一邊分享容易的教養技巧，一邊分享她自己家裡的教養經驗，顯然很實用。

我一邊聽著林老師風趣的言談，也一邊自省對待 2A 的教養。

即使我們對待 2A 已經逐漸放大教養的尺度，不過，過去的「執法」或許遺留了些潛在的負面感受，我應該和 2A 聊聊她們從林老師得到的收穫，同時，也嚐試排解她們心裡的壞印象~

 

 

註 1：我對於援助定位法有兩點聯想：

一是大腦科學所述「左腦主掌理性思考、右腦掌管感性思考」，因此，當人處於激烈情緒的時候，應該藉著提升左腦（理性）的活躍程度，以壓抑右腦（感性）的反應。不過，課後我向林老師確認時，林老師並未支持這項觀點，但也沒有提供合理的科學解釋。

另一個聯想是經常耳聞的「轉移注意力」方法，也是讓孩子把注意力放在無關的事物上，久而久之，孩子就遺忘原來在意的事物了。

註 2：「戴尼提」（Dianetics）（可能）是宗教組織「山達基」所發展的信仰系統（在我搜尋的相關資訊裡，大都與「山達基」有關）。不過，林老師的說明很好，她說：「每個人都有不同信仰，我們只要取它好的部份，不去理會宗教信仰的部份」。